အမျိုးသမီးများအတွက် ဆေးကောင်းတစ်လက်

ဆီးဆောင်လက်ပတ် အလျားလိုက်ခွဲ၍ အနှစ်ခြစ်ယူပါ။

၁။ အနှစ်                                                   ၅၀-ကျပ်သား
၂။ ထန်းလျက်                                             ၅၀-ကျပ်သား
၃။ စမုံမျိုးငါးပါး (၁-ကျပ်သားစီ)                        ၅-ကျပ်သား
၄။ ဆား                                                     ၄-ပဲသား
၅။ ကြက်သွန်ဖြူ                                          ၁၀-ကျပ်သား
၆။ ကြက်သွန်နီ                                            ၁၀-ကျပ်သား
၇။ မန်ကျည်းသီးမှည့်အနှစ်                              ၁၀-ကျပ်သား
၈။ ဆီ                                                        ၅-ကျပ်သား


ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ကျအောင်ကျိုချက်ပါ။ အမျိုးသမီးများ မီးယပ်နှင့်ပတ်သတ်၍ ဖြစ်တတ်သော မီးယပ်ကျိုး၊ မီးယပ်ပိန်၊ မီးယပ်ခြောက်၊ သွေးမဆုံးခင်စားပါ။

အမျိုးသားများ  ဆီးပူညောင်းကျ ဆီးဝမ်းမှန် ခန္ဓာပေါ့ပါးမည်။

အစားမှား၍ အထက်လှန်အောက်လျှောဖြစ်လျှင်ဆီးဆောင်းလက်ပတ်  အနှစ်ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်း ကို သကြားတစ်မက်သားနှင့် မွှေပြီးတိုက်ပါ။

မှတ်ချက်။       ။ ဆီးဆောင်းလက်ပတ်ဆိုသည်မှာ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖြစ်သည်။