နောက်ဆေးတစ်နည်း စိန်၊သံ၊ထုံး၊ ကွမ်း၊ အလွန်စွမ်း။
စိန် =စိန်နီမြင်သွား
သံ =သံပုရာစေ့
ထုံး =ကွမ်းစားထုံး
ကွမ်း = ကွမ်းရွက်အစို
ဆတူညက်စွာ ကြိတ်ပြီး ရွေးစေ့ခန့်လုံးထား။
သံပုရာစေ့ သုံးတဲ့နေရာမှာ သံပုရာစေ့အတွင်း ထဲက အဆန်လေးကို သုံးပါ။
စားကောင်း၊ အိပ်ပျော်၊ ဆီးချုပ်၊ အဇ္ဈတ္တိက ပထဝီလွန်ရောဂါများ နဲ့ ကိုယ်ရေအေး၊ ချွေးစေးထွက်၊ ခေါင်းခဲ၊ ဇက်လေးဆိုတဲ့ ဗဟိဒ္ဓအာပေါလွန် ရောပါများ ပျောက်ပါသည်။
ဆေးသောက်ရန်
တစ်ရက်တစ်လုံး၊ နှစ်ရက်နှစ်လုံးစသည်ဖြင့် တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်ပါ။
ဆေးသောက်၍ အန်ခြင်း ၊ ဝမ်းသွားခြင်း၊တို့ကို မခံနိုင်ပါက သကြားရေပူပူ သောက်ပါ။
ဆေးသောက်၍ (၇)ရက်ပြည့်ပါက ည(၁၀)နာရီ လောက်ပါ ဝမ်းတစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်သွားအောင် ဝမ်းနုတ်ဆေး စားပါ။
ဝမ်းသွားပြီးပါက ချွေးအောင်းပါ။ နောက်ဆီးရွှင်ဝမ်းနှုတ်ဆေး တစ်မျိုးမျိုးကို (၉)ရက်ဆက်တိုက် ချင့်ချိန်၍ ကျွေးပါ။
ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ထိတ်လန့်ရူးသွပ်ခြင်း၊ လူကြောက်တတ်ခြင်း၊ ဝက်ရူး၊ ကြက်ရူးမှစ၍ ရောဂါကြီးများ ပျောက်ကင်းပါသည်။
သံ =သံပုရာစေ့
ထုံး =ကွမ်းစားထုံး
ကွမ်း = ကွမ်းရွက်အစို
ဆတူညက်စွာ ကြိတ်ပြီး ရွေးစေ့ခန့်လုံးထား။
သံပုရာစေ့ သုံးတဲ့နေရာမှာ သံပုရာစေ့အတွင်း ထဲက အဆန်လေးကို သုံးပါ။
စားကောင်း၊ အိပ်ပျော်၊ ဆီးချုပ်၊ အဇ္ဈတ္တိက ပထဝီလွန်ရောဂါများ နဲ့ ကိုယ်ရေအေး၊ ချွေးစေးထွက်၊ ခေါင်းခဲ၊ ဇက်လေးဆိုတဲ့ ဗဟိဒ္ဓအာပေါလွန် ရောပါများ ပျောက်ပါသည်။
ဆေးသောက်ရန်
တစ်ရက်တစ်လုံး၊ နှစ်ရက်နှစ်လုံးစသည်ဖြင့် တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်ပါ။
ဆေးသောက်၍ အန်ခြင်း ၊ ဝမ်းသွားခြင်း၊တို့ကို မခံနိုင်ပါက သကြားရေပူပူ သောက်ပါ။
ဆေးသောက်၍ (၇)ရက်ပြည့်ပါက ည(၁၀)နာရီ လောက်ပါ ဝမ်းတစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်သွားအောင် ဝမ်းနုတ်ဆေး စားပါ။
ဝမ်းသွားပြီးပါက ချွေးအောင်းပါ။ နောက်ဆီးရွှင်ဝမ်းနှုတ်ဆေး တစ်မျိုးမျိုးကို (၉)ရက်ဆက်တိုက် ချင့်ချိန်၍ ကျွေးပါ။
ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ထိတ်လန့်ရူးသွပ်ခြင်း၊ လူကြောက်တတ်ခြင်း၊ ဝက်ရူး၊ ကြက်ရူးမှစ၍ ရောဂါကြီးများ ပျောက်ကင်းပါသည်။
Comments
Post a Comment