လေမဖြတ်၊ လေမဖြန်းရန် ကာကွယ်နည်း
အရည်ရွှမ်းသော ရှောက်သီးတစ်လုံးကို ထက်ခြမ်းခွဲ၍ တစ်ခြမ်းကို မြေမြှုပ်ပစ်လိုက်ပါ။
ကျန်တစ်ခြမ်းကို ပါးပါးလှီးကာ ငရုတ်ကောင်းသက်စေ့ဖြင့်အမှုန့်ထောင်းပြီးစားပါ။
သုံးလတစ်ကြိမ်၊ငါးလတစ်ကြိမ် စားပါ။
ကျန်တစ်ခြမ်းကို ပါးပါးလှီးကာ ငရုတ်ကောင်းသက်စေ့ဖြင့်အမှုန့်ထောင်းပြီးစားပါ။
သုံးလတစ်ကြိမ်၊ငါးလတစ်ကြိမ် စားပါ။
Comments
Post a Comment